人们总说多喝热水
而广东人会说
多喝凉茶
PS:其实凉茶不能多喝哦!
广东人都知道，
由于本地雨热同期的亚热带季风气候，
在广东真的非常容易上火！
那么在如此湿热的环境下，
凉茶文化
在岭南地区很早的时候就风行开来了。
降火就来一杯，
四季皆宜，无病时可防病，有病时能治病，
秋冬防燥、春夏祛湿
但是！
凉茶它并不是茶，而是一种中药
是药三分毒，凉茶不是喝的越多越好
据报道，凉茶喝多了对肝肾不好
胃寒的朋友也需要注意
凉茶不能天天喝
本期的药知道，
小编将为大家种草（？）几款经典的
广东凉茶
/癍痧凉茶/
"黄振龙癍痧凉茶，发烧发热有喳拿"
成分：凉茶之主要药材包括有淡竹叶、岗梅、大头陈、金盏银盆、金钱草、救必应、五指金等廿多种中草药。
功效：预防热症，除湿毒，消暗疮，对於四时感冒、咽喉肿痛，尤其有效
广东本地肯定都认识黄振龙凉茶，而黄振龙品牌其中当然要数癍痧凉茶最为经典
到凉茶店里买凉茶最好要和老板说明自己的上火热气的症状。不过呢，一般老板都会推荐“癍痧凉茶”。
"癍痧"是指内脏热毒，经脉受阻，热毒通过皮肤散发外出，使皮肤出现红疹等症状，大块为癍，细红为痧，合为"癍痧"。饮黄振龙凉茶，可免受"刮痧"之苦。
癍痧凉茶味苦，但是“不苦不叫喝凉茶”，苦凉茶一般会有点回甘。不过最好就是要“支吹”吨吨吨一口闷，不然真的喝不下去。当然也可以管老板要陈皮糖（老鼠屎？）送着喝。而其他甜甜的像“菊花雪梨茶”这类呢，疗效可能大不如癍痧凉茶，但是可以当做解暑的糖水饮料喝。
现在街上的黄振龙凉茶店已经越来越少了
/二十四味/
清热除烦，利尿
二十四味凉茶主要由菊花茶、茅根、淡竹叶、金银花、葛根、鱼腥草，山药、栀子，决明子、薄荷、茯苓、桑叶、蒲公英等二十四味中草药组成。但通过针对不同情况而作的改进后，如今的廿四味所用的药材有十多味至廿八味不等，需视乎不同情况(如体质、天气、病情、地域)而加减。
成份作用:
1、淡竹叶:清热除烦，利尿。
2、蒲公英:清热解毒，消肿散结，利尿通淋。
3、茅根:凉血止血，清热利尿。
4、金银花:抑菌抗毒，抗炎解热，调节免疫。
注意！由于二十四味凉茶之主要药材都偏寒凉，所以体质虚寒者、孕妇不宜饮用。二十四味凉茶所用药材较多，饮用者又不清楚二十四味凉茶内的药材，所以服用西药期间或容易药物敏感的人士，也不宜饮用，避免引起不必要之副作用。
/三公仔小儿七星茶/
孩子老上火，大便干，小便黄
三公仔小儿七星茶大家一定不会陌生，小时候没有喝过在电视上的也听过他们的广告吧。三公仔小儿七星茶由广州王老吉药业股份有限公司生产王老吉药业始创于年，年2月换标,由原来的"广州牌"更改为"三公仔"牌。由七味药制成，故名:七星茶。
成份作用:
1.山楂:消食健胃;(君药)
2.谷芽:清热除烦;(君药)
3.生薏米:利尿化湿,健脾胃;(臣药)
4.淡竹叶:利小便;(臣药)
5.钩藤:平肝息风;(佐药)
6.蝉蜕:疏水透疹;(佐药)
7.甘草:补肝益气,清热解毒,调和诸药;(使药)
功能主治:开胃消滞，清热定惊。用于小儿积滞化热，消化不良，不思饮食，烦躁易惊，夜寐不安，大便不畅，小便短赤。
小儿七星茶的成分虽都是常见中药，也没有明显的副作用，但是不建议长期服用。因为长期服用一种药，会使药在体内的药效下降，而凉茶喝多了会对肝肾不利。
要记住，不管是中成药还是中药，是药三分毒。在使用的时候都要按照说明书和医师的嘱咐来哦。另外，大家在选择凉茶或是去药房抓中药时，一定要选择正规的门店和药房！以免我们的健康会受到不专业处方的危害。
文末彩蛋
广东凉茶养生博物馆
了解传统凉茶历史，弘扬岭南饮食文化
广东凉茶博物馆是广州市香雪制药股份有限公司于年建成使用，馆藏展示分为室内，户外两个部分，喜欢游玩或者对凉茶文化有兴趣的同学可以去看看哦！
本文编辑：佚名
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