生命综合改造工程
改变命运七步曲：就是知苦，立志，明理，方法，榜样，师友，积德。
---徐冉
元气满满班
作者：静观
相遇在冬日
化性班进行到第四周了，以下是本周相遇的内容：
（一）明理化性(.01.20)化性之前先明理，这符合相遇疗法的规则。我和戴姐此次采用的是聊天式化性，让我明白了许多道理。
改变别人是一场毫无希望的战争。这点我充分体会，除非他自己想改变，否则真的是毫无意义啊！无论是孩子还是丈夫，还是身边的其他人，想改变别人简直是妄想！所以只能改变自己。从心上下手，一切唯心造。这是佛法的智慧，也是我们应该认知的。从自己开始，做一个有道德有修养的人，用内在的智慧，照亮家人，过无有烦恼的生活，真的是一件令人向往的快乐的事情。
遇到事情，先处理心情，再处理事情。这样“麻烦”才能被很好的处理掉，事情才能得到妥善的处理。我叹息：这个道理要是早早的了解该多好啊。这样，生活中的许多事情处理起来该有多智慧啊。不过，从现在开始也不晚啊！
要做到“事前练兵、事中涵养、事后挖根”，这样才能不断进步，这就是徐老师说的不要受二茬罪。懒汉式成长害了我们，对待生活中的烦恼以及怨恨恼怒烦五毒，不能听之任之，要学会正确的方法解决，事后的反省很重要。不但要反省，还要挖出根源，争取以后处理事情要有智慧。
改变认知，改变价值观，去掉高低体系，升起一颗觉悟的心。这是化性的目的。否则还会反复，厌恨恼怒烦还会出来，这是相遇疗法契合生活的一面。
学习佛法是很好的事情，但是不要用佛法压自己，我们是凡夫，怎能没有烦恼，但是学会了相遇疗法，就会使烦恼不再是烦恼，就有了解决的办法。
高高山顶立，深深海底行。要深入学习佛法的智慧，成为一个有智慧的人，深入经藏，深入智慧之学，阿德勒的个体心理学、凤仪思想、相遇疗法，这都是需要我们不断学习的。
（二）相遇婆婆无妄的偏执(.01.24) 结婚二十四载，与婆婆的缘分也已经有二十四年了。从最初善意的示好，到后来我们之间客气的相处，经历了一段痛苦的时光。有那么几年，我的生活深受她的自私、偏执、傲慢的伤害，甚至影响到了我们夫妻的感情。后来，为了免受伤害，我不再费力的维持和她的关系，而是远离她，能不去则不去，能不相处则不相处。
这种貌似的平和和客气，一直持续到现在。当然，在我们矛盾深重的时候，我也和我先生表达过，可是大男人的一句：、“她岁数大了，你怎么能和她一般见识呢”“她是我妈，你不要挑剔了”，我偃旗息鼓，内心的纠结和厌烦却还在。
随着年龄的增长，尤其是这两年，婆婆的身体已经很不好了，我也不再怨恨她，虽然我和她之间的话不多，看在我不停地忙里忙外，婆婆似乎也放过了我，或者忘记了往日的不睦，我们也算能够说几句话聊几句天了。但在她静默的时候，我有时仍然能感受她眼里恨恨的余光。
我知道，她一直不喜欢我，一直“恨着、不满意着”我。我因此仍然小心翼翼地防备着她。
其实，我清楚地知道，对于婆婆，我的心里仍然深藏着怨恨恼怒烦，只是由于本能，我在保持着表面的礼遇，内心被伤害被不认可的欺凌感还在。本期相遇化性班的最后一次化性，我深挖了我对她的复杂的情感，体会到了这些年自己被忽略的内心世界，通过相遇，我必须剥离掉这么多年来她对我造成的累累的伤痕。
本次化性我的收获是：
1.说实话，省能量。不必再努力掩饰你们之间貌似平和的关系。打开封锁的内心，充分表达你对她的怨愤和厌烦，这种“怨”和“烦”会慢慢减少，内心和脏腑中的“毒”和“堵”会逐渐变少变小。心量也会逐渐大起来：谁会再和一个风烛残年的老人较劲呢！！
2.要有效的清理内心垃圾。淤堵在内心的垃圾，可能也会发酵，尤其是陈年累积下来的垃圾，长久地不清理，会占用并侵蚀自己美好的一面。
3.不要让别人的错误伤害你自己。婆婆所表现出来的自私也好、偏执也好，都带着她这一路走来自身经历的烙印，我们是无法改变的。她伤害了她身边几乎所有的亲人（我原来认为她只针对我），这是后面这几年我观察到的，敬而远之也不是办法，但是，我得尽量不要让她伤害到我。徐老师说相遇是美好的，我体会到了。如果有机会，我想在婆婆身上试一试，如果能帮助到她，我想可能会更加彻底疗愈我自己。最后用这首诗来做一个月化性班的总结：
相遇在冬日
——静观
冬日
眼前是萧瑟和料峭
一层薄雪
挂在对面的檐上
此时此刻
窗外是寒冬的凛冽
屋内却有温暖的炉火
隔着屏幕
我们相拥相助
我们涕泪滂沱
我们倾心相遇
我们欢颜畅聊……
我们是没有见过面的朋友
我们是初识就相遇的伙伴
我们是同行者
同行在通往爱的
照亮人灵魂的
赋予人力量的
智慧之路上
元气满满班招生
年化性班第二期招生中
联系人：何宝印
一班班长：梧桐
?顺境提起精进，逆境就地卧倒；外熏内觉，温暖陪伴，就在二班。
二班班长：爱莲
四班班长：燕子
?六班，一个温暖、有爱、分享、好玩……一个属于你的空间。来吧来吧，带上你的故事，还有小酒，我们一起慢斟细酌。
六班班长：胖胖
?让烦恼之冰，在7班的温暖陪伴里，渐渐融化为智慧之水。
七班班长：出水芙蓉
?有这样一方空间，有人倾诉，有人倾听，相遇陪伴，随缘见性，富足喜悦。
九班班长：杨华
生命自觉之道解开纠缠留下爱
相遇疗法学习途径
1、加入相遇疗法qq官方2群，群文件中下载相遇疗法电子杂志，及在群内观摩；
2、相遇疗法创始人徐冉老师（心灵的自由）QQ空间日志，阅读案例及理念。
本文编辑：佚名
转载请注明出地址 http://www.jiubiyinga.com/xwgj/14399.html
